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[睡眠を妨げる夜の頻尿、悪循環しがちな理由と対処法](https://vnexplorer.net/%e7%9d%a1%e7%9c%a0%e3%82%92%e5%a6%a8%e3%81%92%e3%82%8b%e5%a4%9c%e3%81%ae%e9%a0%bb%e5%b0%bf%e3%80%81%e6%82%aa%e5%be%aa%e7%92%b0%e3%81%97%e3%81%8c%e3%81%a1%e3%81%aa%e7%90%86%e7%94%b1%e3%81%a8%e5%af%be-ei20211575858.html "睡眠を妨げる夜の頻尿、悪循環しがちな理由と対処法")