2歳8ヶ月と生後2カ月の2人の子の母である私は、「超」がつくほど心配性です。たとえば、どこか体に不調があると「悪い病気だったらどうしよう」「死んでしまったらどうしよう」と、眠れないくらい悩み続けてしまいます。来年子どもを保育園に預けようと思っているのですが、「保育園で何かあったらどうしよう」と心配が募り、ためらってしまいます。周りからは「心配しすぎ」と言われていますが、「私がいない間に、何かあったらどうしよう」と思ってしまうため、親にさえ子どもを預けられません。こんな心配性の私は、どうしたらいいのでしょうか？ 産後は特にひどくなり、体に毎日じんましんも出ています。主治医からは「ストレスの影響だろう」と言われました。心療内科を受診した方がいいでしょうか？