1歳5ヶ月の双子（39週で出産)は、1日1回の昼寝をします。2人一緒に寝てもらいたいので、午前中は児童館などでめいっぱい遊ばせています。帰ってきて急いで昼食をとらせると、食後すぐに寝ます。1人は食べながら寝てしまうこともあります。
　2人とも身長80センチないくらいで、体重は11キロ前後です。「食べてすぐに寝ると牛になる！」なんてよく言いますが、こういう生活のペースはよくないのでしょうか？
　3歳までに脂肪細胞の数が決まるとも聞きますし、あまり太らせたくありません。2人とも運動量が多く、食欲もあります。将来肥満にならないためにも何に気をつけてあげればいいでしょうか？