妊娠10週ですが、1日中気分がすぐれません。特に夜になると、吐き気や頭痛がひどくなり、横になってもとても気持ちが悪くて、なかなか寝つけません。昼間は大丈夫ですが、夜はときどき吐いてしまいます。
右側、左側どちらを下にして寝てもつらく、特に左側を下にして寝ることができません。気持ち悪さですぐに目が覚めてしまうのですが、どのように不眠を解決すればよいのでしょうか？　行きつけの病院では、妊娠16週以内の薬は出してもらえません。