生後８カ月の娘ですが、うつ伏せでも仰向けでも寝ている向きを変えようとした勢いで、上半身を起こしてしまい泣いて起きてしまいます。周りに座布団を置いたりして、上半身が起き上がらないようにしていますが、あまり意味がないです。20～21時には寝かしつけていますが、熟睡できていないみたいですし、朝も早いときは4時ぐらいに目が覚めてしまいます。あんまり寝ないと将来、うつになりやすいとか夜更かしする子に育つと耳にして、とても心配しています。睡眠のリズムはそのうち整いますか？ネントレは必要でしょうか？