生後3カ月半の子について質問します。夫婦ともにシフト制の販売業で働いているため、妊娠中から“遅寝遅起き”です。現在、0～3時に母乳を飲んで就寝、7～12時に2～3回母乳、15時にミルク200ml、20～22時にミルク200～240mlという生活リズムで、子どもは私と一緒に15時くらいまで寝てしまいます。 
4月から保育園入園を考えているため、現在のリズムのままではいけないことは分かっているのですが、午前中に起こしてもまたすぐに熟睡してしまうため、なかなか早寝・早起きができません。保育園入園に合わせて、どのように生活リズムを立て直していくとよいのでしょうか？