10ヶ月の娘について質問します。生活リズムが半日ずれているため、なかなか3回食に進めなくて困っています。
　わが家は2部屋に別れているものの、“ほぼ10畳程度のワンルーム”といってもいいような間取りで、大人が起きているかぎり音も光も遮断することができません。努力はしているものの、赤ちゃんが眠りやすい環境とは言えません。反対に、朝は主人が出勤してしまうと静かで薄暗い家なので、眠るのにとても快適な環境になってしまいます。
　親にとっては家事をするのに好都合なのですが、このままの状態をいつまでも続けていくのは、やはりよくないですよね。育児書などに書かれている生活のリズムのとり方などをいろいろ試しましたが、今のリズムがかなり定着してしまったのでなかなかうまく行かず、1ヶ月がたってしまいました。やはり、なんとしても修正したほうがよいのでしょうか。また、修正するにはどのようにしていけばよいでしょうか？　下記は1日の平均的な生活リズムです。　<p>【1日の生活リズム】
　am10:30～11:00 　起床　ミルク100mlくらい飲む
　pm12:00～ 1:00　　1回目離乳食　ミルク20ml飲む
　pm 3:00～ 4:00　　おやつ（ミルクゼリーやフルーツヨーグルト）
　pm 6:00～ 7:00　　2回目離乳食　ミルク20ml飲む
　pm 9:00～10:00　 おやつ（ミルクゼリーやフルーツヨーグルト）
　am12:30～ 1:30 就寝（前にミルク100ml飲むこともあり）</p>　<p>※早く起きたとき（といってもam9:00頃）は、am10:00頃に1回目の食事にすることもあります。