この4月から小学生になった7歳の長女と、5ヶ月の次女がいます。長女は、性格が明るくおしゃべりで、誰とでも仲良くなりますが、一匹狼なところもある子です。ところが、緊張する場面では具合が悪くなりやすく、毎日家を出るときにも、「具合が悪くなったらどうしよう」と口癖のように言います。私は、「もしそうなっても、恥ずかしくないよ。大人の人に言えば大丈夫だからね」と言っています。
長女は、幼稚園で演劇を見に行ったときに熱を出し、それ以来、「外では具合が悪くなることがあるから」と心配するようになりました。つい最近の習い事のダンスの発表会でも具合が悪くなり、途中で舞台を降板してしまいました。
実は、母親である私が2年前に軽いパニック障害になりました。公共の乗り物にも乗れますし、1年で完治する程度でしたが、娘も同じようにパニック障害の症状ではないかと心配です。妹のことはかわいいようで、赤ちゃん返りとは違う気がします。長女には、どのように声をかけたらいいのでしょうか？