SELECT _percentage_of_1_rep_max_last_set_ FROM table_name_28 WHERE set_4 = "145lb x 5reps"
Berapa % dari 1 rep max (set terakhir) memiliki set 4 dari 145lb x 5reps?
CREATE TABLE table_name_28 (_percentage_of_1_rep_max_last_set_ VARCHAR, set_4 VARCHAR)