Qual o impacto da preparação física no rendimento de jogadores de voleibol?
A preparação física tem um impacto significativo no rendimento de jogadores de voleibol, melhorando a resistência, força, velocidade e agilidade necessárias para o alto desempenho em quadra. Um programa de condicionamento bem estruturado reduz o risco de lesões e é fundamental para manter os atletas competitivos ao longo de toda a temporada.