De que maneira a psicologia positiva pode ser aplicada para melhorar o desempenho no voleibol?
A psicologia positiva pode ser aplicada no voleibol para melhorar o desempenho ao focar em fortalecer aspectos mentais positivos dos atletas, como confiança, otimismo e gratidão. Técnicas que promovem a resiliência, estabelecimento de metas positivas, e o reconhecimento das próprias conquistas e das dos companheiros ajudam a criar um ambiente motivador, reduzindo a ansiedade e aumentando o bem-estar e a eficácia em quadra.