Como a personalização do treinamento influencia a evolução individual dos jogadores de voleibol?
A personalização do treinamento influencia positivamente a evolução individual dos jogadores de voleibol, pois considera as necessidades, habilidades e objetivos específicos de cada atleta. Esse enfoque permite um desenvolvimento mais efetivo, com programas de treino adaptados para fortalecer pontos fracos, aprimorar qualidades e maximizar o potencial, resultando em melhorias significativas no desempenho em quadra.