Como a psicologia do esporte contribui para a gestão de pressão em atletas de voleibol?
A psicologia do esporte é fundamental na gestão de pressão em atletas de voleibol, oferecendo ferramentas e estratégias para lidar com a ansiedade competitiva, manter o foco e a concentração, e fortalecer a confiança em si mesmos. Técnicas como visualização, estabelecimento de metas e mindfulness ajudam os jogadores a controlar as emoções e a performar sob pressão, contribuindo para a melhoria do desempenho em momentos críticos.