Qual o papel da alimentação e nutrição no desempenho dos jogadores de futebol?
A alimentação e nutrição desempenham um papel crucial no desempenho dos jogadores de futebol, fornecendo a energia necessária para treinamentos e jogos, além de auxiliar na recuperação e prevenção de lesões. Uma dieta balanceada e personalizada é essencial para otimizar o rendimento físico, melhorar a saúde e prolongar a carreira dos atletas.