Qual o papel das avaliações físicas regulares para atletas de voleibol?
As avaliações físicas regulares são vitais para atletas de voleibol, pois fornecem dados importantes sobre a condição física, a aptidão e a necessidade de ajustes no treinamento. Essas avaliações permitem monitorar o progresso, prevenir lesões por meio da identificação de desequilíbrios ou deficiências físicas e ajustar programas de treino para maximizar o desempenho e a saúde dos jogadores.