Quais medidas podem ser adotadas para prevenir lesões em praticantes de voleibol?
Para prevenir lesões em praticantes de voleibol, medidas como a realização de aquecimentos e alongamentos adequados antes das práticas, o uso de equipamentos de proteção, a aderência a programas de condicionamento físico voltados para o fortalecimento muscular e a flexibilidade, e a educação dos atletas sobre técnicas corretas de movimento são fundamentais. A supervisão por profissionais especializados também é essencial para garantir a segurança.