def estimarPGC(h, a, n, sexo):
    """Estimación del PGC utilizando la fórmula del item M.

    Args:
        h (float): Altura en centímetros
        a (float): Circunferencia abdominal en centímetros
        n (float): Circunferencia del cuello en centímetros
        sexo (string): 'M': Masculino ; 'F': Femenino

    Returns:
        float: PGC estimado
    """

    est = 0
    if sexo == 'M':
        est = 10.1 - 0.239 * h + 0.8 * a - 0.5 * n
    elif sexo == 'F':
        est = 19.2 - 0.239 * h + 0.8 * a - 0.5 * n

    return est