ويقول الباحث ميشال ميلاميد وهو استاذ مساعد في كلية ألبرت اينشتاين للطب في برونكس. إن شرب الحليب المدعم والتعرض للشمس من 10 إلى 15 دقيقة في منتصف النهار ولعدة أيام في الأسبوع مع الاهتمام بوضع واقيات الشمس، وتناول المغذيات الغنية بهذا الفيتامين، يطيل من العمر ويمنح الصحة العامة.