وتشير إلى أهمية أن يحاول الفرد، الذي يعاني في مراحل مؤقتة من تبلد المشاعر نتيجة ظرف ما، أن يعمل على تغيير روتينه، من خلال أفعال بسيطة، على غرار وضع نبتة صغيرة في مكتبه، والتي بوسعها تفريغ الطاقة السلبية، والاستعاضة عنها بطاقة إيجابية.