وإن كان الزغول يعتبر أن في عدم التعبير عن المشاعر وتبلدها، هروبا مجتمعيا من الإفصاح عما بداخله، غير أن على الفرد الذي يمر بهذه الحالة، أن يسعى إلى تغييرها، لكي تتغير معها نظرته إلى الأمور وتعود حياته إلى مجاريها.