كما أن الإسراع في تناول الطعام والتهامه بسرعة يؤدي الى بلع كمية كبيرة من الهواء، فيصاب المرء بالانتفاخ وسوء الهضم، لذا ينصح الصائم بتناول طعامه ببطء حتى تتاح الفرصة لجميع أجزاء الجهاز الهضمي للقيام بوظيفتها على أكمل وجه.