• زيادة نشاط الدماغ أثناء النوم: خلال ساعات النوم، يقوم الجسم بالاسترخاء في محاولة منه لاستعادة الطاقة، في الوقت الذي نجد فيه بأن الدماغ يكون أكثر نشاطا خلال هذه الفترة. وذلك كونه يسيطر خلال ساعات النوم على معظم وظائف الجسم كالتنفس وغيره من الوظائف المهمة.