ولم تتمكن أي من النظريات من تفسير السبب الحقيقي الذي يدفع الفرد للنوم، حيث إن بعضها اعتبر تفسيرا قاصرا يحتاج لمزيد من البحث، وبعضها كان يتعارض مع جميع النظريات الأخرى. لكن المعروف بشكل مؤكد عن النوم هو أن الحرمان منه، يؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية مثل الإصابة بالسمنة وأمراض القلب والسكري.