هذه النصيحة تقول بأن لا يذهب أحد الأطراف إلى النوم وهو غاضب من الآخر، لأنك عندما تجرب حل مشكلة وأنت غاضب ومستاء ستكون النتائج أسوأ، ولن تستفيد من شيء إذا حاولت حلها فقط، لأنك تريد أن تنام وأنت متصالح، وتضيف الدكتورة في علم النفس اليزابيث لومباردو ومؤلفة كتاب (A Happy You: Your Ultimate Prescription for Happiness)، أن بإمكان الزوجين أن يقررا أن لا يتكلما إلى أن يشعرا بالهدوء والراحة، حتى لو كان ذلك يعني التحدث بالموضوع في اليوم التالي.